Echinacea... Πόσο καλά την γνωρίζετε;

Η Echinacea (εχινάκεια) είναι ένα φυτό που μοιάζει με μαργαρίτα & αποτελεί ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα βότανα για την αντιμετώπιση των εποχιακών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος. Έχει τρία επιμέρους είδη με την Echinacea purpurea να αποτελεί το καλύτερα μελετημένο από αυτά. Οι πρώτοι που χρησιμοποίησαν το βότανο αυτό για θεραπευτικό σκοπό ήταν οι Ινδιάνοι. Μετά την ανακάλυψη των αντιβιοτικών, η πολύ διαδεδομένη χρήση της υποχώρησε & αντικαταστάθηκε από τα φαρμακευτικά σκευάσματα. Τα τελευταία χρόνια όμως εκδηλώθηκε ξανά μεγάλο ενδιαφέρον για τις δραστικές της ουσίες & τον τρόπο που δρουν επηρεάζοντας την ανοσολογική απόκριση.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την χρήση της Echinacea:

* Χρησιμοποιείται στην πρόληψη & αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος, μειώνοντας τη νοσηρότητα από τον ιό & συμβάλλοντας στη μείωση της διάρκειας της νόσου, αλλά & ως ενισχυτικό του ανοσοποιητικού σε άτομα με επανειλλημένες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού.

* Λόγω της ενεργοποίησης της ανοσολογικής απόκρισης δεν πρέπει να λαμβάνεται από άτομα που πάσχουν από αυτοάνοσα νοσήματα όπως σκλήρυνση κατά πλάκας, λεύκη, Hashimoto, κ.ά., αλλά & από άτομα που λαμβάνουν ανοσοκατασταλτικά φάρμακα.

* Για την καλύτερη ενίσχυση του ανοσοποιητικού πρέπει να λαμβάνεται με διακοπές π.χ. 15 μέρες λήψη, 5 μέρες διακοπή κ.ο.κ.

* Προτιμήστε σκευάσματα αξιόπιστων εταιρειών όπου αναγράφεται ακριβώς η περιεκτικότητα των δραστικών συστατικών του βοτάνου. Για την επίτευξη της επιθυμητής δράσης θα πρέπει η ποσότητα των ενώσεων φαινόλης (Echinacin, Echinacoside, τερπενοειδών) να μην είναι μικρότερη του 4%.

Προφυλάξτε & φροντίστε τον εαυτό σας με φυσικούς τρόπους, ξεκούραση & πολύ καλή διάθεση! Καλή εβδομάδα πάντα με θετικές σκέψεις!

Evi Ek.